sobota, 4 stycznia 2014

Redukcja 2014 dzień trzeci

Waga 89.4 kg
Poziom tkanki tłuszczowej 21%

Dziś oparłem się pizzy. Wszyscy jedli a ja patrzyłem. Było dziś ciężko bez węglowodanów. Jutro muszę trochę zwiększyć ich spożycie.

Na śniadanie będą płatki orkiszowe z jogurtem naturalnym.

piątek, 3 stycznia 2014

Redakcja 2014 dzień drugi

Waga 91.2 kg
Poziom tkanki tłuszczowej 20.1%
BMI 26.3

Spadek o jeden kilogram w ciągu dnia. To pewnie woda i odstawienie węglowodanów.

czwartek, 2 stycznia 2014

Szwy zostały w środku

Pielęgniarka usuwała mi dziś szwy. I oczywiście nie wyszło. Urawała oba końce i 10 cm szwów zostało w środku.

Tłumaczyła że pewnie to były rozpuszczalne albo takie co mają zostać w środku. Pewnie jej głupio było.

Może same wyjdą.

Redukcja 2014 dzień pierwszy

Waga 93.1
Poziom tkanki tłuszczowej 21%